Mental Coach Tennis
Allena la mente per vincere con la forza
delle tue vere abilità sia in campo che nella vita.
Mental Coach Tennis per scoprire e superare i veri “ostacoli”
Se investi tutte le tue energie negli allenamenti, ma poi durante una partita importante ti senti bloccare da ansia, stress emotivo e pressione, al punto di non riuscire a dare il meglio di te… il problema non è più quello di aumentare la preparazione fisica o migliorare la tecnica.
Le tue performance non raggiungono il massimo potenziale perché sono ostacolate dalle emozioni negative.
Quali sono le insidie mentali ed emotive che senti ostacolarti durante una gara? Nel corso della mia carriera come Mental Coach Sportivo, ho scoperto quanto possano diventare deleteri i nostri nemici interiori:
- Ansia da competizione
- Pensieri negativi
- Gestione della fatica e dello stress
- Eccessiva pressione e aspettative
- Difficoltà a rimanere nel presente
Come può aiutarti un Mental Coach Tennis
Stare con la mente ben salda nel momento presente per sapere cosa fare con focus e lucidità.
Disciplinare mente e corpo con abitudini praticate e ri-conosciute, messe in atto senza dispersione.
Conoscersi fino in fondo per integrare emozioni positive e negative, riuscendo a gestirle per mantenere l’autocontrollo.
ALCUNI VIDEO
Alcune video testimonianze mental coach sportivo
Mental Coach Tennis, Enzo Cannata
Sono Enzo Cannata, un Life Coach, Mental Coach Sportivo e Business Coach professionista certificato dall’A.Co.I., iscritto all’Associazione Coaching Italia.
La mia vita è sempre stata caratterizzata da una vocazione, ovvero quella di aiutare gli altri attraverso una profonda curiosità nei confronti del contesto che mi circonda.
Questa innata attitudine mi ha portato a scegliere una professione che mi desse l’opportunità di vivere la mia missione: rafforzare qualità come problem solving, dialogo interno funzionale e autostima, aiutare le persone a costruire fiducia, sicurezza, perseveranza, disciplina. Il mio approccio è strutturato, concreto e orientato ai risultati, basato su studi, percorsi ed esperienze che metto al servizio di chi vuol compiere un percorso di crescita, riconoscere e valorizzare le proprie potenzialità.
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conoscitivo
Dove si svolgono
le sessioni di Coaching
Online
Le mie sessioni di coaching si svolgono principalmente online,
in videochiamata su WhatsApp, Zoom, Skype, Google Meet.
In presenza
Su richiesta, posso raggiungere gli atleti anche localmente.
FAQ – Domande Frequenti su Mental Coach Tennis
Cosa fa un Mental Coach Tennis?
Attraverso sessioni personalizzate, il Mental Coach guida la persona verso una maggiore consapevolezza di sé e autonomia, utilizzando strategie di coaching mentale basate su psicologia, Mindfulness, PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) e neuroscienze, impiegando tecniche come visualizzazione, meditazione e self-talk positivo.
I Mental Coach Sportivi nel Tennis sono psicologi?
No, i Mental Coach non sono psicologi. Possono utilizzare strategie e tecniche derivate dalla psicologia, ma il loro approccio non è né terapeutico né clinico. Lo psicologo affronta e tratta problemi legati alla psiche e ai disturbi mentali; il Mental Coach sportivo si concentra sul miglioramento delle performance atletiche, facendo leva sulle emozioni, motivazioni, abitudini mentali, ecc.
Quali sono i benefici di un percorso di Mental Coaching Sportivo?
I benefici di un percorso di Mental Coaching sono il focus sui propri obiettivi, l’autocontrollo, la motivazione, la fiducia in sé stessi, la migliore gestione emotiva.